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Autor: Regalos Para Senderistas (página 1 de 3)

Los 5 errores de un senderista principiante

Una persona sabia dijo una vez que un error es simplemente una oportunidad para aprender. Y, ¿Por qué no aprender también de los errores de los demás?

Hemos recopilado los 5 errores de trekking y senderismo que cometen con más frecuencia los principiantes, para que puedas evitarlos en tu próxima gran aventura.

 

1. No LLEVAR UN mapa impreso (TAMBIÉN CONOCIDO POR “ME PERDÍ”)

Muchos de los grandes senderos europeos están bien señalizados con indicadores y postes; muchos otros no lo están. Independientemente del sendero que recorras, lleva siempre un mapa impreso del área. Porque la tecnología falla: los móviles y GPS se quedan sin batería, o simplemente no reciben la señal de forma correcta. Es posible que realices todo el trekking sin usar tu mapa una sola vez, pero para tu seguridad y conveniencia, es “imprescindible”. Se puede usar para:

  • Recuperar el rumbo si pierdes una señalización o cambio de trayectoria del sendero, lo que le puede ahorrar horas de marcha
  • Ayuda a calcular cuánto tiempo te queda en el camino. ¿Necesitas reponer agua, o tu destino está a la vuelta de la esquina? ¿Va a oscurecer pronto, deberías plantearte acampar en un lugar más cercano?
  • Ayudarte a encontrar la fuente de ayuda más cercana en una emergencia

 

2. la pila de la cocina (también conocido por “traje demasiado”)

Uno de los errores más notorios cometidos por principiantes (y, a menudo, también excursionistas experimentados) es el exceso de equipaje. Con frecuencia nuestra mente se ve tentada por pensamientos del tipo “qué pasaría si…”, a los cuales es difícil resistirse. Para ayudarte a dedicir, hemos confeccionado una lista de preguntas simples que puedes hacerte para tratar de aligerar tu equipaje:

  • Si dejo esto atrás ¿afectará negativamente mi seguridad mientras estoy afuera?
  • ¿Con qué frecuencia puedo usar esta pieza del equipo?
  • ¿Cuál es el valor de esta pieza del equipo en comparación a su peso?

3. No existe el mal tiempo (también conocido por “no me preparé bien”)

Ahora que has aligerado tu equipaje, es liviano y te sentirás súper cómodo con tu nueva mochila. Bueno, quizás ahora necesites agregar algún elemento al equipo. Los elementos esenciales incluyen el equipo adecuado para protegerte de las condiciones climáticas en la ruta de senderismo o trekking que hayas elegido. A continuación, unas cuantas sugerencias:

  • ¿Hay previsión de lluvia? Entonces considera llevar un impermeable con un índice de impermeabilidad alto, unos pantalones impermeables, una cubierta impermeable para la mochila, algunas bolsas estancas/impermeables para separar la ropa mojada (o evitar que se moje la seca), y algunos calcetines y ropa interior de repuesto
  • ¿Frío y con viento? No olvides un gorro o sombrero, una tercera capa (cortavientos-impermeable) decente, un forro polar (u otra capa intermedia) y unos guantes

 

4. Dolores y MÁS dolores (TAMBIÉN CONOCIDO POR “ELEGÍ EL EQUIPO INCORRECTO”)

El trekking de varios días incluye sus propios desafíos únicos. Inevitablemente deberás llevar una cierta cantidad de peso para llegar a tu destino. Por ello es muy importante la forma en la que transportas este peso. Tu mochila debe estar diseñada para transportar el peso requerido y distribuirlo efectivamente sobre tus caderas, lumbares, espalda y hombros. Aquí van algunos consejos generales a seguir:

  • Nunca utilices una mochila nueva, que no hayas probado previamente. Lo mismo se podría aplicar al calzado, y al resto del equipo
  • Elige una mochila del volumen adecuado al trekking que vas a realizar. Si te quedas corto, tendrás que llevar equipo colgando fuera, lo cual nunca es una buena idea. Si te pasas, llevarás más peso de la cuenta
  • A ser posible, escoge una mochila de tu talla, o bien una mochila que permita adaptar la talla a la de tu espalda. Si es posible, escoge entre los modelos de hombre o mujer.
  • Las mochilas modernas incluyen muchos sistemas para hacerlas más confortables, como sistemas de adaptación a la espalda, sistemas de ventilación que mejoran su transpirabilidad, etcétera. Tómate tu tiempo para elegir la mochila adecuada.

Subestimar la distancia (también conocido por “sobreestimé mi capacidad”)

Las rutas de senderismo y trekking a menudo se dividen en etapas, de forma que es más fácil calcular el tiempo y los lugares adecuados para detenerse. Estas etapas, no obstante,  son una recomendación, no una regla. Si sientes que disfrutarás más de tu viaje caminando un día de 20 km en lugar de 30 km, hazlo. Es mejor tener tiempo de sobra para disfrutar del viaje, que caminar a un ritmo agotador e ignorar el entorno. Para ayudar con esto, unos consejos:

  • Lleva un libro-guía (o una guía en pdf en tu smartphone). Las guías suelen ofrecer múltiples longitudes / segmentos para una ruta. Esto te permite trazar un planning a medida
  • Traza tu propia ruta. Con ayuda de un mapa y de una guía adecuada, puedes adaptar la ruta exactamente a tus propias capacidades y necesidades. No obstante, ojo con las improvisaciones y con salirse de la ruta!

 

Y tú, ¿qué errores has aprendido en tus viajes de senderismo y trekking? Si tuvieras que dar un consejo, ¿cuál sería? ¡Comenta abajo!

Nota: este artículo es una traducción y adaptación realizada por Regalos para Senderistas del artículo original publicado por Osprey Europa, que puedes encontrar aquí (en inglés).

Mini Altavoz Bluetooth impermeable

Perfecto para llevarlo a la montaña o a la playa

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Un mini altavoz bluetooth equipado con un mosquetón para poder llevarlo cómodamente en tu mochila. Un precio imbatible y un sonido de calidad para disfrutar de tu música favorita en cualquier parte. Además podrás usarlo como “manoslibres” para recibir llamadas, gracias a su micrófono incorporado.

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Filtros fotográficos para fotografía de paisaje

Lleva tu fotografía de paisaje a otro nivel

Puede que tu amigo/a sea un gran apasionado de la fotografía de paisaje y/o montaña. Pero si todavía no utiliza filtros degradados, sin duda está perdiendo muchas posibilidades a la hora de capturar sus imágenes. Trataremos de explicarlo de una forma sencilla:

El uso de filtros degradados permite igualar las zonas con diferentes niveles de luminosidad en una fotografía, de forma que se optimiza la exposición de la misma.

Además, el uso de filtros tiene otras aplicaciones, como la obtención de las llamadas “fotografías de larga exposición”, es decir, aquellas en las que el tiempo de exposición va desde varios segundos hasta varios minutos, obteniendo efectos como las “sedas” en ríos y/o cascadas, en la costa, etc. Efectos con un gran poder de atracción visual.

El mundo de los filtros puede resultar bastante confuso para principiantes, por esto te recomendamos leer este tutorial sobre el uso de filtros degradados para fotografía de paisaje.

Y a continuación, te recomendamos visitar nuestra lista de artículos donde podrás encontrar todo lo necesario para iniciarte en el fascinante mundo de la fotografía de paisaje con filtros degradados:

Ver lista de equipo de filtros degradados »

Camiseta mujer “Crazy Vegan Lady”

Disponible en 10 colores y 5 tallas

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Muchas personas amantes de la naturaleza y el aire libre son veganas. Regala esta camiseta a tus amig@s más defensores de la naturaleza!

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Cámara de acción Olympus TG-5

Calidad de imagen excepcional

en una cámara que lo aguanta todo

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La nueva Olympus Tough TG-5 es la mejor cámara para tus desafíos más extremos!

Características principales:
  • Nuevo procesador de imagen y nueva óptica: rendimiento y velocidad excelentes
  • Graba videos en 4K, así como cámara lenta a 120 frames por segundo
  • Modo macro con 4 modos, hasta 7x de magnificación
  • WIFI y sensores de campo: brújula, temperatura y GPS
  • Multitud de accesorios: carcasa para submarinismo, flash macro, adaptadores para óptica…

 

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Luz de seguridad LED (pack 2 unidades)

Apta para cualquier deporte. Recargable mediante USB

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  • Pack de 2 unidades
  • Pequeños y ligeros
  • Válidas para running, ciclismo, senderismo, pasear mascotas…
  • 3 sistemas de acople: clip para cinturón, correa para bicicleta y correa para el brazo
  • Cada unidad incorpora luz roja y luz blanca
  • Diferentes modos de funcionamiento
  • Incorpora batería recargable mediante cable USB
  • Garantía de satisfacción

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Cinturón portaobjetos ARCh MAX

Ideal para Running y deportes de acción

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Un regalo perfecto para hombres y mujeres activos

  • Ultraligero, ergonómico
  • 6 bolsillos, tiradores de fácil acceso
  • Versión especial para Trail-Running, con portabastones en la parte trasera
  • Múltiples colores y diseños. Reversible

Video cinturón portaobjetos ARCh MAX

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Libro: Wild by Nature

La increíble historia de una mujer que recorrió 10.000 millas a pie

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Desde Siberia hasta Australia.

Tres años en soledad, en territorios salvajes

Un regalo perfecto para las mujeres más aventureras. La historia de Sarah Marquis, exploradora de National Geographic, que recorrió 10.000 millas por su propio pie. 6 países, 8 pares de botas de senderismo, 3.000 tazas de te, 1.000 días y noches.

  • Tapa dura: 259 páginas
  • Editor: Macmillan USA (9 de febrero de 2016)
  • Idioma: Inglés

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Brújula profesional multifunción

Un regalo para todas las ocasiones

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CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES

  • Alta precisión. Construcción metálica, duradera, compacta e impermeable.
  • Esfera fluorescente para permitir su uso en condiciones de oscuridad
  • Brújula multifuncional e inclinómetro. 
  • Alta Resistencia al agua y a prueba de golpes. Adecuada para camping, escalada, canotaje, exploración, caza, senderismo, geología y otras actividades al aire libre.
  • Seguro de calidad – 100% calificaciones positivas – 100% satisfacción garantizada & garantía de devolución de dinero de 40 días.

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GPS de montaña Garmin GPSMAP 64s

Para los que buscan prestaciones superiores

Posiblemente el más profesional del mercado

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Nunca pierdas cobertura gracias a su antena Quadrifilar Helix

Completo y robusto dispositivo de mano con GPS, GLONASS, sensor avanzado y conectividad inalámbrica
  • Pantalla en color de 2,6″ que puede leerse a la luz del sol
  • Receptor GPS y GLONASS de alta sensibilidad con antena Quadrifilar Helix
  • Altímetro barométrico y brújula de tres ejes
  • Sistema de batería doble optimizado para exteriores
  • Conectividad inalámbrica mediante tecnología Bluetooth®¹ o ANT+®

Características físicas y de rendimiento

Dimensiones de la unidad (Ancho/Alto/Profundidad) 6,1 x 16,0 x 3,6 cm
Peso 260,1 g con pilas
Resistencia al agua IPX7
Batería 2 pilas AA (no incluidas); se recomienda NiMH o litio
Tipo de pantalla TFT transflectiva de 65.000 colores
Tamaño de la pantalla (Ancho/Alto) 3,6 x 5,5 cm; 6,6 cm de diagonal
Resolución de pantalla (Ancho/Alto) 160 x 240 píxeles
Autonomía de la pila/batería 16 horas
Memoria/historial 4 GB
Receptor de alta sensibilidad  ✅
Interfaz del equipo Compatible con USB de alta velocidad y NMEA 0183

Mapas y memoria

Posibilidad de agregar mapas  ✅
Mapa base  ✅
Admite tarjetas de datos Tarjeta microSD™ (no incluida)
Waypoints 5000
Rutas 200
Tracks 10.000 puntos, 200 tracks guardados

Sensores

Altímetro barométrico  ✅
Brújula Sí (tres ejes con inclinación compensada)

Funciones de ocio al aire libre

Cálculo de áreas
Creación automática de rutas (giro a giro en carretera) Sí (con mapas opcionales con información detallada de las carreteras)
Modo geocaching Sí (paperless)
Compatible con los mapas personalizados  ✅
Calendario de caza y pesca  ✅
Información astronómica  ✅
Visor de imágenes  ✅

Garmin Connect™

Compatible con Garmin Connect™ (comunidad online en la que puedes analizar, clasificar y compartir datos)

Adicional

Características adicionales Antena: Quadrifilar Helix

GLONASS: sí

Notificaciones inteligentes: sí

Rastreo en tiempo real: sí (con Garmin Connect™ Mobile)

Cachés de geocaching.com preinstalados: 250.000

 

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Auriculares deportivos bluetooth Sony

Con batería de gran duración y sonido excelente. Disfruta sin cables!

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  • Auriculares in-ear deportivos bluetooth resistentes a salpicaduras (IPX4)
  • Agarre al interior del oído para una sujeción cómoda y sin molestias
  • Compatibilidad con los Smartphones Android y Apple iPhone, con mando de control y micrófono para la función manos libres
  • Auriculares EXTRA BASS para unos graves contundentes
  • Autonomía de 8,5 horas

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Mochila plegable The North Face

Perfecta para llevar siempre encima

Regalo ideal para personas viajeras y aventureras

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Esta mochila The North Face Flyweight pack tiene una capacidad de 17 litros y un peso de solo 210 gramos. Incorpora un bolsillo principal, dos bolsillos laterales y un bolsillo frontal de rápido acceso.

  • Fabricada en material ligero y duradero que se comprime y se guarda fácilmente dentro de su propio bolsillo interno con cierre de cremallera
  • Correas para los hombros y panel de respaldo en malla transpirable
  • Bolsillo delantero con cierre de hebilla
  • Dos bolsillos laterales portabotellas

Disponible en 3 colores: Asphalt Grey, Blue y Red

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Pantalón de senderismo para hombre Columbia Silver Ridge

Ligeros, robustos y muy cómodos

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Pantaolones de trekking para hombre fabricados 100% en poliamida. Te mantendrán siempre fresco y cómodo en cualquier situación, ya sea saltando de roca en roca o vadeando fiordos. Son ligeros y robustos y con un corte extremadamente cómodo, con una confección que maximiza la libertad de movimientos.

Características

  • Omni-Shade con protección solar UPF 50
  • Cintura parcialmente elástica
  • Detalles de refuerzo
  • Bolsillos con cierre de presión
  • Bolsillo de seguridad con cremallera
  • Bolsillos para manos
  • Bolsillos con interior de malla

Tejido

  • Torso Omni-Shade: Tejido antidesgarro Silver Ridge Stretch 100% nylon (poliamida)
  • Paneles de malla Omni-Wick: 57% poliéster reciclado/43% malla de poliéster

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Bastones de trekking Black Diamond

Los bastones de trekking con mejor valoración

Plegables y muy ligeros. Talla adaptada a cada persona.

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En RegalosParaSenderistas nos gusta recomendar productos de calidad, que sabemos que van a cumplir con sus expectativas. Pueden que no sean los más baratos del mercado, pero por experiencia sabemos que lo barato sale caro, sobre todo cuando hablamos de montaña. Estos bastones Black Diamond Distance Carbon sin duda cumplirán con creces con su cometido:

  • Ideales para senderismo rápido y trail running
  • Construcción en carbono: ligeros y muy resistentes
  • Plegables en 3 secciones de forma muy rápida y sencilla
  • Talla adaptada a tu cuerpo, en base a tu altura

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Hornillo ligero de montaña Primus Powertrail

Este hornillo PowerTrail de la prestigiosa marca Primus tiene un peso de solo 137 gramos (sin gas), perfecto para llevarlo en tus trekkings de varios días!

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  • Potencia efectiva de 4000 W
  • Encendido Piezoeléctrico
  • Recomendado para 1 a 3 personas
  • Plegable. Muy estable para sartenes o cacerolas grandes
  • Incluye bolsa de transporte. Gas no incluido

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Lámpara de camping HeroBeam (pack 2 unidades)

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Te sorprenderá su precio!

Características principales:

  • Super brillante. 300 lúmenes por lámpara. Gracias a la tecnología más reciente COB LED, esta lámpara de camping ilumina brillantemente en 360 grados – suficiente para iluminar fácilmente una tienda de campaña, caravana, bote, garaje o cobertizo. También es perfecta para usarla en casa cuando hayan cortes del suministro eléctrico, festivales y en eventos nocturnos en el jardín
  • Duradera y resistente a la intemperie. Nuestra nueva linterna LED está construida para soportar los climas británicos – carcasa ABS resistente, sin vidrio, resistente a impactos y con calificación impermeable estándar IPX4
  • Compacta y liviana. Con sus 12,4 x 8,6 cm en su forma plegada, cabe perfectamente en una mochila
  • Diseño inteligente. La sección superior simplemente se alza para activar la lámpara. Para apagarla, simplemente empuje de nuevo hacia abajo.
  • Asas, gancho e imanes en la base para facilitar su uso en cualquier condición.
  • 5 AÑOS DE GARANTÍA + 30 DÍAS DE GARANTÍA DE SATISFACCIÓN COMPLETA

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Trípode compacto Joby Gorillapod original

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Hemos probado muchos trípodes de este tipo, y por experiencia sabemos que lo barato sale caro. Y cuando se trata de una cámara que puede estar valorada en unos 200 euros, de poco sirve ahorrarse 10 euros y acabar perdiendo la cámara porque se precipita barranco abajo, por ejemplo. Olvídate de todos esos problemas con este trípode compacto y adaptable de la marca Joby, los creadores originales de este sistema. Te servirá para tu cámara compacta, pero si lo deseas, también está disponible en versión para cámaras sin espejo y cámaras DSLR (réflex).

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Mochila de trail Salomon Agile 12

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Esta mochila de trail running de 12 litros de capacidad incorpora un ajuste elástico, de forma que se mueve con tu cuerpo y te permite llevar tus utensilios básicos en carreras medias y largas, aventuras en mountain bike o deportes muy activos. Incluye bolsa de hidratación, que podrás guardar cómodamente en el compartimento trasero.

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Mechero de supervivencia

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Este encendedor “de pedernal” de supervivencia, de peso muy ligero y fácil de llevar, está fabricado en magnesio y hierro. Es resistente al agua y prácticamente irrompible. 

  • Múltiples funciones: encendedor, abrebotellas, raspador, y más.
  • Aplicable en cualquier lugar, en cualquier momento y en cualquier condición, incluyendo el tiempo húmedo o baja temperatura
  • Muy fácil de utilizar. De alta calidad, puede ser utilizado durante miles de veces

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Camiseta de hombre “Bike”

Hoy nos salimos un poco de nuestro público habitual… o quizás no, porque esta camiseta puede ser el regalo perfecto para los aficionados al Mountain Bike o bicicleta de montaña, así como amantes de la bicicleta en cualquier otra modalidad.

Un regalo divertido, como siempre a un precio genial.

Ver tallas y colores disponibles »

Camiseta mujer “Mountains are calling”

Un regalo perfecto para las mujeres amantes de la montaña, un diseño divertido y original que hace de esta camiseta el regalo perfecto.

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También disponible para hombre: click aquí

Correr por Montaña (libro)

Correr por montaña es ya un deporte con miles de seguidores. Día tras día se suman nuevos aficionados que quieren probar su resistencia y su potencia campo a través.

Pero no todos cuentan con la técnica, la preparación y los conocimientos que este deporte exige. Marc Bañuls (Dénia, 1986), licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y además preparador físico especializado en deportes de resistencia, ha volcado en este práctico manual su experiencia y conocimientos. El objetivo, poner en nuestras manos las herramientas que nos permitan empezar y avanzar, o mejorar nuestras marcas.

Nos propone un plan de entrenamiento para iniciados y también pautas de entrenamientos específicos, largos, cruzados… y lo que es más importante un plan de entrenamiento adaptable a cada nivel. No olvida otros aspectos como la nutrición, la recuperación, la fuerza y la resistencia, el uso del GPS, y el entrenamiento mental. Por último nos propone casos prácticos de entrenamiento que podemos seguir sin recurrir a preparadores especializados.

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Lámpara de Sal del Himalaya

Qué mejor regalo para un montañero que una lámpara de Sal del Himalaya!

Estas lámparas están construidas a partir de bloques de sal pura del Himalaya, procedentes de dicha región.

Beneficios de las lámparas de sal del Himalaya

Además de ser un bonito elemento de decoración, debido a la luz cálida y suave que producen, las lámparas de sal son conocidas por su emisión de iones negativos. Estos iones negativos neutralizan a los iones positivos producidos por los dispositivos electrónicos de nuestro hogar: ordenadores, móviles, routers, televisores, etc. De esta forma, se podría decir que las lámparas de sal absorben esa radiación electromagnética perjudicial, actuando como purificadores del ambiente.

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Camiseta Hombre Elbrus

El Monte Elbrus, con sus 5642 metros de altura, constituye la montaña más alta de Europa. Esta camiseta para hombre, en color negro y con un bonito diseño que conmemora esta cima, sin duda hará las delicias de los amantes a la montaña. Y si no has subido esta cima… quién sabe, puede ser un bueno objetivo a marcarte!

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Bloc de notas impermeable

Los aficionados a la montaña podrán por fin mantener a salvo sus anotaciones con este cuaderno impermeable!

  • 112 páginas impermeables
  • Páginas cuadriculadas con líneas horizontales destacadas
  • Color verde
  • Cosido lateral para mayor resistencia

Un regalo sencillo para aficionados a la naturaleza con el que siempre acertarás. Haz click en el enlace para conseguirlo al mejor precio!

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